ในวันที่โลกหรือสิ่งแวดล้อมของเราไม่สดใส หากเรายังยิ้มได้ พลังแห่งรอยยิ้มนั้นจะช่วยทำให้วันที่เศร้าของเรานั้นกลายเป็นวันที่สดใสได้ และอาจจะช่วยทำให้ทั้งเราและคนรอบข้างรู้สึกสบายใจและคลายความกังวลได้เป็นอย่างดี แค่เพียงรอยยิ้มเล็กของคนเรานั้นก็สามารถเปลี่ยนอะไรๆได้อีกหลายอย่าง การส่งรอยยิ้มนั้นไม่ใช่เพียงแค่เป็นการยิ้มให้กันเฉยๆ แต่ยังเป็นการมอบพลังอันยิ่งใหญ่ให้คนรอบข้างได้อย่างไม่น่าเชื่อ หากวันนี้คุณรู้สึกไม่สบายใจลองให้รอยยิ้มเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยดู

รอยยิ้มทำให้หน้าเด็กลงได้อย่างไม่น่าเชื่อ

     ใครอยากหน้าเด็กบ้างยกมือขึ้น แค่เรายิ้มหรือหัวเราะ จะช่วยให้หน้าเด็กลงได้ เพราะเมื่อไรก็ตามที่เรายิ้มนั่นจะลดการหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล หรือฮอร์โมนความเครียดลง และนอกจากนี้เวลาที่เรายิ้มเราใช้กล้ามเนื้อบนใบหน้าเพียง 17 มัด แต่หากเมื่อไรที่ทำหน้าบึ้งหน้าเครียดใบหน้าของเราต้องใช้กล้ามเนื้อมากถึง 43 มัดเลย ทำให้หน้าของเราดูเหี่ยวก่อนวัยอีกด้วย ดังนั้นใครอยากหน้าเด็กยิ้มและหัวเราะบ่อยๆ 

สาวๆหลายๆคนนั้นอยากจะให้หน้าของตนเองนั้นดูเด็กและอ่อนเยาว์อยู่ตลอด เพียงแค่เราหัวเราะ ก็สามารถทำให้หน้าของเราเด็กลงได้นะ เพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่เรายิ้มนั่นจะลดการหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล หรือช่วยลดฮอร์โมนความเครียดลง และนอกจากนี้เวลาที่เรายิ้มเราใช้กล้ามเนื้อบนใบหน้าเพียง 17 มัด แต่หากเมื่อไรที่ทำหน้าบึ้งหน้าเครียดใบหน้าของเราต้องใช้กล้ามเนื้อมากถึง 43 มัดเลย ทำให้หน้าของเราดูเหี่ยวก่อนวัยอีกด้วย ดังนั้นใครที่อยากอยากหน้าเด็กอยู่ตลอด ก็ควรจะยิ้มและหัวเราะบ่อยๆนะ 

รอยยิ้มช่วยเพิ่มความสุขสลายความเครียด

     เมื่อไรก็ตามที่รู้สึกเครียดหรือกังวลลองให้รอยยิ้มมาเป็นตัวช่วยดูนะคะ เพราะเมื่อไรก็ตามที่เรายิ้มร่างกายจะกระตุ้นสารเอ็นโดรฟินเพิ่มมากขึ้น ทำให้เราเกิดความสุข ไม่เชื่อลองดูนะวันไหนที่เรารู้สึกเครียด หรือมีเรื่องไม่สบายใจ ลองยิ้มให้ตัวเองที่หน้ากระจกดู อาจจะไม่ต้องยิ้มแบบเต็มที่ แค่ยกมุมปากทั้งสองขึ้น มันจะช่วยทำให้เราลดอาการเครียดและทำให้มีความสุขเพิ่มมากขึ้น และนอกจากนี้เมื่อไรก็ตามที่เรายิ้มจะทำให้เลือดสูบฉีดดีขึ้น หลอดเลือดขยายตัวไปเลี้ยงสมองได้ ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย และอุณหภูมิบนศีรษะก็ลดลงด้วย 

รอยยิ้มช่วยทำให้คนรอบข้างมีความสุข

     ใครๆ ก็อยากอยู่ใกล้คนที่ดูมีความสุขและมีรอยยิ้ม มากกว่าคนที่ทำหน้าบึ้งตลอดเวลาจริงไหม เพราะเมื่อไรที่เรายิ้มออกมามันเหมือนมีรังสีแห่งความสุขแผ่กระจายออกมาด้วย ที่เป็นแบบนี้ไม่ใช่เพราะความรู้สึกส่วนตัวนะคะ แต่มันมีงานวิจัยจาก Guillaume Duchenne นักประสาทวิทยาชาวฝรั่งเศสบอกไว้ว่า รอยยิ้มที่โหนกแก้ม กับรอยยิ้มที่มาจากดวงตาของเรามีผลต่อความรู้สึกเชิงบวกต่อผู้อื่นจริงๆ นั่นคือเมื่อไรก็ตามที่เรายิ้ม คนรอบข้างจะได้รับพลังเชิงบวกและทำให้ยิ้มตามไปด้วย